你應該留下還是離開，你如何處理生活安排，孩子，財務和其他一切都在你的腦海中，對吧？
在您努力從不忠中恢復時，這裡有一些該做和不該做的事情。
出軌後不要急於改變
我意識到每天都很難看到他或她作弊的臉，但不要讓你現在的感覺決定你的決定。你現在所感受到的痛苦和情緒無法與其他任何侵害配偶權事情相比。你現在不需要做任何事情。慢慢來，當你準備好後，決定你們的關係將往哪個存證信函方向發展。
不要讓外遇癱瘓你的存證信函生活
婚外情曝光後，存證信函關係動態的衝擊和立即變化可能會導致你對生活感到不確定。你生活中最重要的方面已經被顛倒了，感覺就像一隻鹿看著迎面而來的汽車的前燈是很自然的。這需要一點時間，但重要的是要照顧好您的身心健康。即使在外遇之後生活仍在繼續，所以不要讓外遇破壞你的生活以及你們的侵害配偶權關係是至關重要的。
不要讓事情繼續下去
這個非常簡單直接。你應該期望存證信函，如果你的伴侶在出軌後想要和解你們的關係，他或她會立即結束這段婚外情。以我的拙見，沒有任何藉口，例如，它很複雜或我正在努力，是可以接受的。這是一個簡單的選擇，任何與其他男人/女人完全分離的事情對我來說都是一個侵害配偶權信號，表明這段戀情不會真正結束。
出軌後一定要給自己時間去悲傷和療傷
你剛剛失去了生活的很大一部分。過去的記憶在一次外遇後被扭曲，未來在這個時候是不確定的。在你決定讓他或她回來或把他們趕出去之前，花一些時間來處理你的情緒（憤怒、憤怒、怨恨等）。要明白，無論當前的關係發生什麼，都需要一些時間來度過侵害配偶權它，並且癒合。
給你的伴侶和關係一個存證信函機會
在外遇之後，很自然地想把你的伴侶和你們的關係扔進垃圾箱。但是，在您這樣做之前，請確保您已經檢查了您的關係並確保它無法恢復。這是一個需要時間和承諾的過程。如果你愛你的伴侶，你至少應該試一試。如果您嘗試解決問題，請不要懷疑多年後會發生什麼。
在外遇後原諒你的伴侶
儘管你的伴侶做出了卑鄙的侵害配偶權行為，他或她應該被原諒。也許不是今天或明天，但如果他或她真的很懊悔並且一直對這件事坦白，我會說早點原諒而不是晚點。原諒你的伴侶並不意味著你寬恕這種行為，而是他們可悲的存證信函自私行為。一旦你能夠原諒，你就會感到一種自由感，並且不再為這件事背負同樣的負擔。
有時夫妻會自動假設關係必須在外遇後結束。這不是真的。你應該為自己看看你是否有心去原諒和恢復你們的侵害配偶權關係。
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